admin
Мы рассмотрим необычный баночный массаж стоп в одноименной теме. Сегодня мы рассмотрим классический массаж стоп. Ниже представлен метод, его положительное воздействие на стопы и тело, а также возможные противопоказания.
Классический массаж стоп: общее описание релаксационной терапии
Причина регулярного выполнения этой процедуры заключается в том, что стопы устают, ежедневно неся на себе вес тела. Вы можете выполнять процедуру дома самостоятельно, освоив технику выполнения и технику выполнения. Обращение к специалисту обеспечит наилучшие результаты.
Вневременный массаж стоп лучше всего выполнять после тёплой ножной ванны с маслами и натуральными травами. Ключевые условия и моменты:
- Массажируйте стопы руками – пальцами, ладонями, костяшками пальцев.
- Руки смазаны маслом для повышения комфорта процедуры.
- Разогрейте проблемную зону неспешными поглаживаниями.
- Массаж выполняется на голенях, икрах, голеностопных суставах, стопах, пальцах ног и межпальцевых промежутках.
- Затем наступает очередь более энергичных движений, которые не должны быть резкими.
- Завершение процедуры – плавное.
Перейди по ссылке spa-massage-valencia.com На нашем веб-сайте
Массажист воздействует на массажные факторы и линии, отвечающие за общее расслабление, оздоровление внутренних органов и систем организма.
Преимущества и противопоказания к применению вневременного массажа стоп
Как и другие виды массажа, терапия массажем стоп приносит физическое и психологическое расслабление и снижает тревожность. Даже короткие, обычные сеансы дают видимые результаты.
Показания:
- артроз, артрит;
- плоская стопа;
- восстановление после травм;
- дискомфорт в стопах;
- вальгусная деформация первого пальца стопы и т. д.
Правильный массаж стоп – как классический, так и другие виды – улучшает крово- и лимфоток, снимает боли в теле (особенно в спине), повышает тонус мышц, тренирует связки и суставы, способствует восстановлению физиологического состояния костей и т. д.
Противопоказаниями являются повреждения кожи, обострение дерматологических заболеваний, инфекции, любые хронические заболевания, гипертония, повышенная свёртываемость крови, нарушения менструального цикла, раковые клетки и проблемы с психическим здоровьем. Беременным женщинам перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.